后背擀皮是一种作用于人体背部皮下浅筋膜和脂肪层的按摩手法，主要有疏通背部经络、改善血液循环、舒缓背部肌肉，以及缓解疲劳等好处。但需在专业医生的指导下适当对后背进行擀皮，以免操作不规范而引起后背疼痛不适。
1、疏通背部经络：后背擀皮可以起到按摩的效果，背部的穴位较多，利用此种按摩方式能疏通背部皮下经脉，使其走形更通畅。适用于背部经络不通的患者，能起到一定的疏通背部经络的作用；
2、改善血液循环：背部的血管较多，血运也较为丰富，通过后背擀皮的手法来推拿、按摩背部肌肉，能改善背部的血液循环，当背部有血运不畅的情况存在时，使用这种方法能使其得到缓解；
3、舒缓背部肌肉：当长时间进行需要用背扛举的体力劳动，或者进行背部肌肉锻炼后，背部可能会出现胀痛或酸痛感，通过后背擀皮的方式进行局部按摩后，能舒缓背部肌肉的酸痛感；
4、缓解疲劳：后背擀皮主要是能将浅筋膜以及脂肪层提起，可以促进局部血液循环，增快身体代谢，对于身体疲劳的人有一定的缓解疲劳的作用。
如果需要进行后背擀皮，要选择正规医疗机构进行操作，而且这种手法在操作时可能有一定的痛感。若平时痛觉敏感，应与医生进行沟通，以轻柔的按摩手法为主，避免过度刺激背部，引起疼痛不适。