打耳洞后睡觉时需要调整睡姿，尽量避免压迫耳洞部位，以免引起不适症状。此外，生活中也要注意做好护理工作，短时间不要沾水，帮助促进伤口愈合。
打耳洞以后通常会导致局部出现损伤，可能会导致局部出现疼痛的情况，因此在睡觉的时候最好可以选择仰卧位睡觉，不要选择侧卧位睡觉，减少对耳朵的压迫，对于伤口的恢复也能够起到一定的帮助。如果想要侧卧位睡觉，在枕枕头时要避开耳垂的部位，可以利用头的上半部枕枕头，减少对局部的压迫，避免疼痛等不良情况的加重。
如若出现明显疼痛、流脓，打耳洞后睡觉前可以使用碘伏对局部进行消毒，也可遵医嘱口服阿莫西林胶囊等药物或涂抹红霉素软膏等药物进行抗感染治疗，促进疾病恢复。
打耳洞后在恢复期间尽量不要让耳朵沾水，而且在更换耳钉的时候也要适当对手或者是耳钉进行消毒，从而预防感染。